BK10-03｜自己成長・キャリア
目標と行動計画
読むと変わること：望む状態を行動に落とす
目標は「どうなっていたいか」という望む状態、行動計画は「そのために、いつ・何を・どれだけするか」です。「英語を話せるようになる」だけでは何から始めればよいかわかりませんが、「3か月後に英語で1分の自己紹介ができる」と状態を具体的にし、「毎朝15分音読する」と行動に落とすと、日々やることが決まります。
持ち帰りたいポイント
- 目標は「いつまでに、どんな状態か」を具体的に書く。
- 行動計画は、毎日・毎週の具体的な行動まで落とす。
- 定期的に進み具合を振り返り、計画を調整する。
たとえば
「入社までにExcelをできるようにする」と決めたOさん。目標を「入社までに、売上表を関数で集計してグラフにできる」と具体的にしました。行動計画は「平日は1日20分、教材を1単元進める」「毎週土曜に、練習用の売上データで集計を1回やってみる」。週末の練習でつまずいたところを、翌週の学習に回すようにしています。
次に学ぶなら
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最終確認：2026/10/10