若手が「自分は努力すればできるようになる」と感じる「自己効力感」を高める関わりとして、最も適切なものはどれか。

正解は C です。自己効力感は、少し頑張れば届く課題を段階的に達成し、その「できた」という事実を具体的に認められることで高まります。小さな成功体験を積み重ねると、本人は「努力すればできる」という見通しを持てます。難しすぎる課題や、結果だけの比較は、かえって「自分にはできない」という感覚を強めてしまいます。

核心は、自己効力感が「成功体験の積み重ね」と「達成の承認」で育つという点です。背伸びしすぎる課題や恐怖による動機づけは、失敗体験を増やして逆効果になります。届く課題を用意し、達成を事実で認める——この設計が、本人の「やればできる」感覚を支えると理解しましょう。

若手に課題を渡すときは、いきなり大きな仕事ではなく「少し背伸びすれば届く」大きさに分けて任せてみましょう。やり切れたら「自分でここまでできたね」と達成の事実を具体的に返すのが効果的です。小さな成功を見える形で積み重ねると、次の挑戦への一歩が軽くなります。

自己効力感は成功体験と承認で育つ

正解はCです。自己効力感とは「自分は努力すればこれをやり遂げられる」という見通しの感覚で、少し頑張れば届く課題を段階的に達成し、その達成を具体的に認められる経験を重ねることで高まります。小さな「できた」が積み上がると、本人は次の課題にも前向きに取り組めるようになります。課題の難易度設計と、事実に基づく承認がそろうことが大切です。

他の選択肢が誤りである理由

Aの「達成不可能な課題だけを与える」は、失敗体験ばかりを生み、「自分にはできない」という感覚を強めてしまいます。Bの「人前での指摘の繰り返し」は、恐怖や恥の感情を植えつけ、挑戦そのものを避けさせます。Dの「努力に触れず結果を順位で比較する」は、本人の取り組みのプロセスを認めず、他者比較による劣等感を招きやすくなります。届く課題と達成の承認こそが、自己効力感を育てる関わりです。