MASTER / CAREER
自分の強み・価値観を言葉にする
「協調性です」のような抽象語で終わらせず、場面・行動・根拠となる経験・大切にしたいことの4つの材料で、60秒ほどで話せる自己説明と今週試す行動を作ります。
約15分入門演習 4問講義をはじめる
※ イベント準備などの事例は、説明のための架空の事例です。
この講義でできるようになること
- 強みを、具体的な場面・行動と根拠となる経験で説明できる
- 大切にしたい価値観を、行動につながる言葉で説明できる
- 60秒ほどの自己説明を作り、今週試す小さな行動を1つ決められる
00:00 / 06:39
1第1章強みと価値観を、伝わる言葉に
Space 再生／停止・← → 10秒移動・N / P で章を移動・C で字幕。右の「文字で読む」で、話している内容を文字で追えます。
演習：手を動かして確かめる
講義を見終えたら取り組みましょう。入力した内容はこの画面の中で使うだけで、どこにも送信されません。
「あなたの強みを教えてください」と聞かれたとき、聞き手にいちばん伝わりやすい答えは？
強み・価値観カード
- 場面：どんな状況で力を発揮しやすいか
- 行動：そのとき具体的に何をするか
- 根拠：その行動を示す経験（1回だけなら「〜かもしれません」と言い過ぎない）
- 大切にしたいこと：価値観を、行動につながる言葉で
- 今後の使い方：これからどんな場面で活かしたいか
- 今週試すこと：実行できる大きさの行動を1つ
テキストで読む（文字起こし）
第1章 強みと価値観を、伝わる言葉に
あなたの強みを教えてくださいと聞かれて 協調性ですと答える 間違いではありません でも聞いた人にはどんな時に何ができるのか まだ分かりません 例えば意見が分かれた時 双方の懸念を整理して共通点を見つけることが得意です と話すと行動が見えてきます そして互いに納得して前に進めることを大切にしています と続けば何を大事にしているかも伝わります 今日はこの2つを無理なく自分の言葉にします 自己理解を伝えるときは4つの材料が役立ちます 1つ目は場面 どんな状況で力を発揮しやすいか 2つ目は行動 具体的に何をするか 3つ目は根拠 その行動を示す経験です 4つ目は大切にしたいことと今後の使い方 例えば状況が混乱したとき 必要な作業を整理するのが得意です 以前のイベント準備で 担当と期限を一覧にして未担当を見つけました 私は周囲が安心して動ける状態を大切にしています 今後も着手前に役割を確認したいです これなら大げさな自己評価がなくても行動が伝わります ただし根拠が1回だけなら強みだと考えています 活かせるかもしれませんという言い方でも十分です 自分を伝えるとき 誰よりも必ずどんな場面でも と大きな言葉を使いたくなるかもしれません でも強く言えば伝わるわけではありません 私は誰よりもリーダーシップがあります よりも話し合いが止まったとき 決めることを整理し役割を確認しました の方が確かめられる内容です 価値観についても私は成長を大切にしています だけでは意味が広すぎます わからないことに出会ったら小さく試し 学んだことを次に使いたいとすれば行動につながります 自分の言葉にするために難しい表現は必要ありません
第2章 演習とまとめ
前の講座で書いた強みと価値観を手元に置いてください まず60秒ほどで話せる文章を作ってみます 型は私はこういう場面でこういう行動を取りやすいです 以前こんな経験がありました そこからこんなことを大切にしたいと考えています これからはこんな場面で活かしたいです 文章を作ったら一度声に出してみましょう 聞き手が実際には何をした人なのかを想像できるでしょうか 自分だけが知る専門用語や根拠のない大きな表現があれば直します まだ言葉にならないところは空欄のままでも構いません 自分の説明を行動に変えます 例えば仕事の依頼が重なったときは優先順位と期限を一覧にしてから相談する 新しい業務を任されたときはまず小さく試しわからない点を確認する 自分の強みを使う場面を一つ決めて実行できる大きさの行動にしてください 価値観に沿っているかも見ます どんなに良い言葉でも現実に試せなければ自己理解が行動につながりません 最初は1回試せることが目標です 4つの講座を振り返ります 最初に好き・得意・強み・価値観を分けました 次に経験を行動と結果に分けて強みの手がかりを探しました そして自分が大切にしたいことを選択や行動と結びつけました 最後にそれらを説明できる言葉にしました ここで作った文章は完成した性格診断の結果ではありません 今の経験から作った仮説です これから新しい経験を積むたびに書き換えて構いません 大切なのは私はこういう人間だからと自分を固定することではなく こういう行動を活かせそうだ これを大切にして選びたいと次の一歩を決められることです 今日のカードを保存し今週一つだけ試してみてください