コース
習慣化と継続する力
意志の強さに頼りすぎず、継続しやすい行動環境を設計できる
4本（公開中 0本）・約1.3時間・入門・内省ワーク・解説・振り返り
カリキュラム
- 1準備中なぜ習慣は続かないのか約20分
- 2準備中小さく始める行動設計約20分
- 3準備中続けやすい環境を作る約20分
- 4準備中習慣を記録し改善する約20分
「準備中」の教材は、順次公開します。
コース
意志の強さに頼りすぎず、継続しやすい行動環境を設計できる
4本（公開中 0本）・約1.3時間・入門・内省ワーク・解説・振り返り
「準備中」の教材は、順次公開します。